Лечебен Масаж

Лечебният Масаж – Не Просто Глезене, а Терапия: За Какви Състояния Помага?

Какво Прави Лечебният Масаж Терапия?

Лечебният масаж е насочен към специфичен здравословен проблем или болезнена област на тялото. За разлика от релаксиращия масаж, който е фокусиран върху общото отпускане, лечебният масаж е медицинска процедура. Той представлява комбинация от мануални техники (разтриване, омачкване, натиск), които се прилагат с цел постигане на конкретен физиологичен ефект.

Терапевтът работи дълбоко в мускулните слоеве и съединителната тъкан, за да:

1. Облекчи болката: Чрез директен натиск върху т.нар. тригерни точки (зони на силен мускулен спазъм), които са честа причина за локална и ирадиираща болка (напр. от врата към главата).

2. Подобри кръвообращението: Стимулира се притокът на кръв към засегнатата област, което подпомага изхвърлянето на метаболитни отпадъци и ускорява възстановяването на тъканите.

3. Възстанови подвижността: Намалява сковаността и напрежението в схванати сухожилия и мускули, подобрявайки обхвата на движение на ставите.

Топ 5 Състояния, при които Лечебният Масаж Помага

Лечебният масаж е особено ефективен като част от комплексната терапия при следните проблеми:

1. Болки в кръста и гърба (Лумбаго): Една от най-честите причини за посещение при терапевт. Масажът отпуска дълбоките мускули около гръбнака и намалява натиска върху нервните коренчета.

2. Схващане на врата и раменете: Често срещано при хора, работещи на компютър. Дълбокият масаж в областта на трапецовидния и паравертебралната мускулатура освобождава напрежението, което често причинява главоболие и мигрена.

3. Дискова херния/Дископатия: Прилага се внимателно и е строго индивидуално. Може да помогне за отпускане на мускулите, които държат гръбнака в защитен спазъм, облекчавайки по този начин симптомите.

4. Спортни травми: В подострата фаза на възстановяване лечебният масаж се прилага за премахване на сраствания, подобряване на еластичността и подпомагане на регенерацията на увредените тъкани.

5. Синдром на хроничната умора и Фибромиалгия: Намалява общата мускулна болка и подобрява качеството на съня, като намалява хормоните на стреса (кортизол).

Как да Изберем Правилния Терапевт?

Тъй като лечебният масаж е терапия, е ключово да търсите квалифициран масажист или кинезитерапевт, който:

• Има медицинско образование или специализиран курс по лечебен масаж.

• Прави кратка диагностика на проблема Ви преди да започне.

• Работи върху причината за болката, а не само върху мястото, където я усещате.

• Комуникира с Вас по време на сесията, за да знае до каква дълбочина на натиск може да стигне, без да предизвика силна болка.

Лечебният масаж е инвестиция в здравето Ви. Не го приемайте като лукс, а като част от плана за възстановяване на Вашето тяло.